Stacja NBC postanowiła dać szansę dziewczynom. A dokładniej dziewczynom, które poświęcają się MMA. Jesienią na antenie stacji pojawi się program Ultimate Women Challenge. Będzie on wyglądał z grubsza tak, jak The Ultimate Fighter, z tą tylko różnicą, że uczestnikami będą wyłącznie kobiety. W programie pojawi się pewien polski akcent – poprowadzą go bowiem Bas Rutten i Joasia Krupa.

Oto co powiedział James Toney, który zmierzy się na UFC 118 z Randy Couturem, magazynowi Fighters Only:

Nie obchodzi mnie, że Randy Couture jest legendą MMA. Boks jest ponad wszystkim, my bokserzy jesteśmy najlepsi. Udowodnię wam, że zapasy i całe to przytulanie ludzi jest dla kobiet. To nie zadziała na mnie. Mam już wiele nokautów na swoim koncie, a kolejny zobaczycie 28 sierpnia.

Co jak co, ale marketing dla UFC Toney robi świetnie.

Lyoto Machida, jeszcze zanim Rampage zgodził się werbalnie na walkę z nim, udzielił wywiadu dla sherdog.com. Mówił w nim o tym, dlaczego chciałby walki z Jacksonem, oraz o swojej pierwszej przegranej w karierze.

Jak podaje graciemag.com, już 31 lipca będziemy mogli zobaczyć Eduardo Tellesa na gali Jungle Fight w Natal, w Brazylii. Eduardo to znakomity czarny pas BJJ, który w swojej kategorii na tegorocznych Mistrzostwach Świata zajął trzecie miejsce, plasując się zaraz za Tarsisem Humphreysem i Romulo Barralem. Jego styl walki w BJJ słynie z żółwiej gardy. Przeciwnikiem Tellesa na Jungle Fight będzie doświadczony Dinarte Silva.

Zapewne sam nieraz zadajesz sobie to pytanie. Niby wszystko jest jak OK, masz dobrze poukładany trening, jesz i odpoczywasz jak należy. Ale czy aby na pewno robisz postęp ? Czytaj dalej..

Czyżby szykowała się poważna konkurencja dla największej organizacji MMA na świecie ?? Czytaj dalej..

O treningu HIIT pisaliśmy nieco ogólniej tutaj. Tym razem przedstawimy kilka bardziej szczegółowych przykładów i modyfikacji HIIT’a. Czytaj dalej..

Dziś prezentujemy Wam tłumaczenie wywiadu z człowiekiem, który pomagał m. in. Romulo Barralowi w przygotowaniach do Mistrzostw Świata BJJ. Czytaj dalej..

HIIT (high intensity interval training) ? wysoko-intensywny trening interwałowy. Długo pozostawał w cieniu zwykłych ćwiczeń aerobowych. Dziś zyskuje coraz większą popularność i coraz częściej jest przedmiotem badań naukowych. Czytaj dalej..

Ten wpis nie będzie, jak mogłoby sugerować zdjęcie, poświęcony warzywnictwu. Czytaj dalej..

Kolano ? staw, który często sprawia niemałe problemy sportowcom. Również tym zajmującym się sztukami walki. Dlatego w tym artykule skupimy się na opaskach stabilizujących właśnie ten staw. Czytaj dalej..

Biznes ?odżywkowo ? suplementowy? kręci się coraz lepiej. Na rynku istnieje mnóstwo firm działających w tej branży. I trzeba przyznać, że na ogół nieźle przędą, co świadczy o popularności produktów, które oferują. Jest to na pewno w dużej mierze zasługa agresywnego marketingu, który poza zwiększaniem sprzedaży, potrafi przyprawić o zawrót głowy. Czytaj dalej..

Każdy trenujący chce rezultatów. Aby je osiągnąć jak najszybciej, wielu daje sobie ostro popalić. Czasem aż za ostro. Oczywiście ? ciężka praca jest ważna. Kto trenuje więcej i ciężej ? wygrywa. Ale pamiętaj ! Twój organizm ma pewne ograniczenia i jeśli je przekroczysz ? zamiast robić postępy, będziesz cofał się wstecz. Czytaj dalej..

Znacie zapewne to uczucie, kiedy podczas walki / sparringu płuca zdają się nie spełniać swojej roli a mięśnie jakby płonęły od wewnątrz. Ruchy stają się coraz mniej precyzyjne i pozbawione mocy. Pomimo szczerych chęci, nie jesteście w stanie wykrzesać z siebie już więcej energii. A gdy jest po wszystkim, przychodzi refleksja ? jak to zmienić ? Co zrobić, żeby paliwa starczało na dłużej przy tych samych, wysokich obrotach ? Czytaj dalej..

Piłka gimnastyczna kojarzy się raczej z wyposażeniem luksusowych fitness clubów, w których przewijają się niezadowolone ze swojej coraz to większej oponki zabiegane dziewczyny. Wcale nie dziwi mnie takie skojarzenie, ale myślę, że najwyższy czas położyć mu kres. Bowiem ten prosty i tani sprzęt w postaci piłki gimnastycznej ma dzisiaj coraz szersze zastosowanie w profesjonalnym treningu MMA i BJJ. Skoro używają go profesjonaliści – dlaczego Ty miałbyś tego nie robić ? Czytaj dalej..