Zapuszczony, ale nadal żywy !

autor:
01 Czerwiec 2011
3
Zapuszczony, ale nadal żywy !

foto: scrapetv.com

Trochę zapuściliśmy ostatnimi czasy dział TRENING. Być może niektórzy czytelnicy domniemywali już jego śmierć. Ale nic z tego! Dział TRENING, choć zapuszczony niczym grubas ze zdjęcia powyżej, ma się dobrze! Na przestrzeni czasu zapełnił się artykułami, w które wkładaliśmy wiele wysiłku, by były rzetelne i przydatne dla wszystkich odwiedzających MMAnews.pl. Tak, to prawda, że zatraciliśmy regularność i od dłuższego czasu nic nowego na temat treningu się nie pojawiło. Ale nie martwcie się! Dział TRENING powróci niebawem w świetnej formie – a po rozpieszczonym grubasie nie zostanie ani śladu! Stay tuned !

Podziel się ze znajomymi
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Waszym zdaniem

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
3 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Dantev
Dantev
9 lat temu

Dieta CKD najlepiej „pali” na sile troche stracisz bo inaczej się nie da ale w sumie to najbezpieczniejszy sposób, najszybszy no i całkiem pyszny pod warunkiem, że źródłem energii w Twojej diecie są
węglowodany. W skrócie: warzywa, mięso drobiowe, jaja, woda, ryby. Odrzucasz produkty mączne, ziemniaki,owoce i wszystko co słodkie,
Rano aeroby, wieczorem HIIT z ciężarami (oczywiście wielostawowe nie żaden biceps i triceps) lub jeśli nie da rano aeoro
To po wieczornym treningu dodatkowo porcja aero. Bezproblemowo 4kg zbijesz… Jeśli nie to odwodnienie przed ważeniem…ale wiadomo to już po wytrzymałości pojedzie

F. Georgiew
9 lat temu

Lepiej powiedzcie mi jak zrzucić 4kg w 10 dni nie tracąc na sile i kondycji i dając radę na bieżąco z sesją i treningami.

TD
Admin
TD
9 lat temu

Maciej,, mam nadzieję że to nie ty na zdjęciu… no ale wtedy byś pokazał jak MMAnewsowcy robią wagę 😀