Gracie Breakdown: „Jak pokonać kilku przeciwników na raz?”

24 Grudzień 2012
3
Gracie Breakdown: „Jak pokonać kilku przeciwników na raz?”

Nie wiemy z czego tak naprawdę wzięła się idea przewodnia brazylijskiego jiu-jitsu, która polega na oszczędzaniu energii w trakcie walki i wykorzystywaniu siły przeciwnika. Podejrzewamy jednak, że ma to bliski związek z tak zwanym „brazylijskim luzem” w życiu codziennym naszych południowo amerykańskich przyjaciół.

BJJ to nie tylko sztuka walki, ale i skuteczny system samoobrony, co udowadnia dzisiaj Rener Gracie w najnowszej, specjalnej edycji „Gracie Breakdown”, który tym razem prezentuje trzy podstawowe zasady, jakimi powinniśmy się kierować w chwili zagrożenia ze strony kilku przeciwników naraz:

1. staraj się rozproszyć „energię bojową” interakcji
2. unikaj ataków, efektywnie zarządzając dystansem
3. atakuj pierwszy i atakuj szybko

Ale co my Wam będziemy opowiadać, skoro lepiej zrobi to Rener.

Podziel się ze znajomymi
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Waszym zdaniem

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
KoRnCHILD
Gość
KoRnCHILD

Cm punk

tomek-host
Gość
tomek-host

cmpunk ? 😀

F. Georgiew
Gość
F. Georgiew

„Nie wiemy”? Mów za siebie 😉